但当罪恶感、懊悔、自责太过强烈时-有关焦虑的
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  神经性焦虑。这是由于担心本我冲动战胜理性自我做出越轨行为引起的。人的意志能战胜外界的威胁,但有时就是不能战胜内心某些欲望或冲动。神经性焦虑藏得很深,我们可能根本没意识到,有关焦虑的名言例如莫名其妙的焦虑、挥之不去的孤独,都可能是某些基本欲望没被满足引起的。这种焦虑若存在太久,自己无法调适,建议寻求专业心理医师的帮助。

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  现实性焦虑。这是由现实环境中的危险引起的体验,和恐惧类似。如害怕毒蛇、猛兽,担心飞机坠毁等。当危险消除时,我们的焦虑就会缓解或消失。所以只要我们采取一定措施、行动,有关焦虑的名言就能减少现实性焦虑的发生。

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